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Deporte

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El deporte en verano

Generalmente, en vacaciones bajamos el ritmo. Y eso está muy bien. Lo ideal es aprovechar las vacaciones para relajarnos y olvidarnos del estrés del día a día. Si practicas deporte todo el año de forma más o menos continua, es decir, entorno a de unos 45 a 60 minutos, tres o cuatro veces por semana, … Sigue leyendo

Qué hacer cuando ya no queda tiempo

Al contrario de lo que recomienda el refranero popular, la mayor parte de las veces dejamos las cosas para mañana. Así, resulta que un día nos levantamos y comprobamos que hace calor, que tenemos que guardar la ropa de invierno y preparar la de verano, y que esos kilos de más que queríamos haber bajado … Sigue leyendo

La dieta en los hoteles

Comienza el buen tiempo. Puentes, escapadas de fin de semana o incluso, ya las vacaciones de verano reservadas. Hace unos meses, ya escribí un post similar, y creo que es conveniente volver a repasar las opciones que tenemos para esos días de descanso. Las preguntas pueden ser varias: ¿cómo hacer dieta en un hotel? o … Sigue leyendo

XI Semana de la Arquitectura

Del 3 al 12 de octubre el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid (COAM) y la Fundación Arquitectura COAM celebran la XI Semana de la Arquitectura con la participación del Ayuntamiento de Madrid y la Comunidad, junto a numerosas empresas e instituciones colaboradoras. La Semana se desarrolla con el objetivo de difundir el trabajo de … Sigue leyendo

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