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Insatisfacción: Cómo convertirla en una fuente de constante creatividad

Desear conseguir más o mejores metas en nuestra vida no puede ser considerado como algo malo en sí mismo. La primera palabra que un niño aprende es “mamá”, ya que necesita amor, la segunda suele ser “papá”, ya que necesita protección y la tercera, casi siempre, es MÁS. Parece ser que el ser humano tiende … Sigue leyendo

Ecpatía: el arte de no dejarse invadir por las emociones ajenas

Hoy es un día como otro cualquiera. Te despiertas de buen humor y no hay problemas ni complicaciones en el horizonte, de tal manera que la idea de salir a la calle te llena de satisfacción. Sin embargo, mientras bajas las escaleras con paso decidido, te topas con un vecino que supura malhumor; el ascensor … Sigue leyendo

Los tres pilares fundamentales que te permitirán tener una autoestima a prueba de vendavales

Aunque a la mayoría nos gustaría que nada fuese capaz de hacernos sentir inseguros, la vida a menudo puede ser lo suficientemente tormentosa como para que el mástil de nuestro barco se doble o acabe literalmente roto. Este eje que nos sustenta y que hace que volvamos a nuestro equilibrio interior se llama  identidad y … Sigue leyendo

¿Quieres mejorar tu pareja? Mejora tu comunicación

¿Cuán importante crees que es la comunicación en tu pareja? Aunque a todos nos gustaría entendernos mejor, con mucha frecuencia nos encontramos discutiendo acaloradamente sobre cualquier cosa, intentamos explicar o hacer cambiar al otro de parecer sin éxito y todo termina alzando la voz o con distanciamiento. Desde hace más de treinta años, investigadores y psicólogos de todo el mundo … Sigue leyendo

Tres aspectos básicos para tener una sana y feliz relación de pareja

En un mes como el de febrero, ¿quién no se replantea sus relaciones de pareja? Aunque todos tenemos perspectivas diferentes, objetivos personales y formas distintas de entender las relaciones sentimentales,  la motivación principal que nos mueve hacia ellas suele ser una y la misma: Ser felices. Sin embargo, a pesar de sentirnos muy enamorados de … Sigue leyendo

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