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Ocho trucos para que puentes y verano no arruinen tu figura

Cañas, helados, comidas con los amigos, ¿cómo podemos llevar los puentes y el verano sin que lo note nuestro cuerpo?  La respuesta es sencilla: moderación. Lo realmente difícil es llevarlo a la práctica. Partamos de la base, de que cambian las rutinas habituales, salimos más, comemos más, bebemos más. Así que si queremos terminar el … Sigue leyendo

Cómo disfrutar del verano sin estropear la dieta

La mayoría de nosotros ya andamos pensando en las vacaciones, la playa, el relax, ver a los amigos y a la familia… resulta un plan ideal, pero muchas veces, no termina todo lo bien que deseamos. ¿Disfrutamos? Sí, claro que sí, no hablo de eso. Pienso más bien en nuestra amiga la báscula, que nos … Sigue leyendo

Seis sencillos trucos para que la “operación bikini” sea un éxito

Aunque no debería ser necesario prepararla, es cierto que, durante el periodo invernal, mientras permanecemos ocultos bajo las capas de ropa, casi sin darnos cuenta vamos acumulando algún que otro kilito de más. Así que, puesto que pronto comienza el buen tiempo, es necesario que tomes cartas en el asunto, para que la “operación bikini” … Sigue leyendo

El Parque de Atracciones inicia la temporada de verano con variadas sorpresas

El Parque de Atracciones apuesta por una oferta variada de espectáculos para todas las edades y gustos. Juan “D” y Beatriz con los Lunnis, The Magic Racing Show, Abba, En el Bosque, Jorge González y la Street Band, Tortugas Ninja Training y los personajes Nickelodeon. El Parque de Atracciones de Madrid está a pleno rendimiento … Sigue leyendo

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