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Trucos para evitar comer de más en las comidas navideñas

Se acerca el invierno, y con él, uno de sus mayores peligros: ¡las fiestas navideñas! Llegados a estas fechas desde el punto de vista de la alimentación, podemos mantener dos posturas diferentes : 1. Intento controlarme o 2. Ya… si eso, en enero me pongo. Personalmente, creo que tiene mejores resultados la primera de ellas. … Sigue leyendo

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