#DiarioArganzuela

Se acerca el invierno, y con él, uno de sus mayores peligros: ¡las fiestas navideñas! Llegados a estas fechas desde el punto de vista de la alimentación, podemos mantener dos posturas diferentes : 1. Intento controlarme o 2. Ya… si eso, en enero me pongo. Personalmente, creo que tiene mejores resultados la primera de ellas. … Sigue leyendo →

Hasta ahora, siempre he publicado artículos con pequeños consejos sobre cómo ponerse a dieta, cómo afrontar pequeños eventos cotidianos, como las vacaciones, un fin de semana en un hotel, salidas con los amigos. Hoy quiero compartir una receta a la  que llevo tiempo dándole vueltas: cómo hacer unas croquetas sin harina. Algunas recetas sustituyen la … Sigue leyendo →

Cañas, helados, comidas con los amigos, ¿cómo podemos llevar los puentes y el verano sin que lo note nuestro cuerpo?  La respuesta es sencilla: moderación. Lo realmente difícil es llevarlo a la práctica. Partamos de la base, de que cambian las rutinas habituales, salimos más, comemos más, bebemos más. Así que si queremos terminar el … Sigue leyendo →

Son muchas las personas las que se olvidan completamente de Internet cuando tienen un negocio físico y no venden a través de la plataforma. Por ejemplo, un restaurante, una tienda especializada en productos naturales o una escuela de danza. Algunas de ellas ni tan siquiera han creado su propia página web, por lo que están … Sigue leyendo →

Bajo mi punto de vista, hay dos tipos de personas, los que se plantean un objetivo y luchan por alcanzarlo y los que sueñan con un objetivo, y esperan a conseguirlo por el mero hecho de desearlo.  ¿A qué grupo perteneces? Si eres de los que han intentado perder peso una y otra vez, puedes … Sigue leyendo →

En los conocidos programas de televisión “Españoles por el mundo” y sus asimilados regionales, con frecuencia nos topamos con aventureros, docentes, chefs o profesionales corporativos. Menos habituales son los artistas. Si embargo, entre estos últimos, existen notables representantes de la marca España. Aunque no están todos los que lo son, pero sí lo son todos … Sigue leyendo →

Allá por 2003 pasé un periodo de prácticas en el departamento de Localización en España de Electronics Arts, desarrolladora de videojuegos de fama internacional, conocida por títulos como FIFA, Los Sims, Final Fantasy o Need For Speed entre otros. Así, entre píxeles y comandos, fue como cayó en mis manos el videojuego de Harry Potter y la cámara secreta. Mi … Sigue leyendo →

Las opciones binarias son un instrumento financiero recomendado por doquier a operadores con poca experiencia deseosos de lograr unos ingresos extra. ¿Por qué son tan populares las opciones binarias? La razón de ello es que se consideran fáciles de manejar. Se invierte un monto específico en un activo en concreto, por un periodo determinado y … Sigue leyendo →

Los ocultistas del XVII y el XIX quisieron demostrar que el tarot de algún modo estaba relacionado con la cábala judía o el simbolismo egipcio, por lo que su surgimiento podría remontarse a miles de años. Ahora bien, en Europa no se tiene constancia de su existencia hasta el siglo XV, según data la baraja italiana … Sigue leyendo →

Accesos, patios, piscinas, suelos interiores, pavimentos industriales, todos ellos pueden ser creados y recreados mediante hormigón impreso, técnica usada desde hace treinta años pero que resurge hoy con infinidad de patrones, colores y texturas, como los que ofrece Durasil – hormigón impreso, capaces de imitar adoquines, madera, pizarra, baldosas, cantos… Ventajas del hormigón impreso Es … Sigue leyendo →

El SEO, o posicionamiento en buscadores, son el conjunto de procesos y técnicas encaminados a mejorar la visibilidad de un sitio web en los resultados orgánicos de un buscador. Por ejemplo, en Google, aquellos que aparecen en el recuadro amarillo a continuación. Así pues, entre los resultados no patrocinados. Como otras áreas de un negocio, … Sigue leyendo →

CPA, CPCP, CPM,CPL, CPI, SEO, SEM… el marketing digital ha traído consigo la proliferación de nuevas siglas anglosajonas, que se suman a otras más convencionales como el ROI (return on investment). Visto así, parece que el marketing del futuro no sólo está supeditado a la nueva economía, sino también a la economía lingüística. Sin embargo, el marketing de contenidos … Sigue leyendo →

A lo largo de estos años, me he encontrado con personas que intentaban bajar de peso haciendo sólo dieta, o sólo deporte. El resultado, en la mayor parte de los casos, frustrante, tras un pequeño periodo inicial donde el cuerpo responde al cambio de hábitos, rápidamente, dejamos de ver resultados. Muchas veces me preguntan si … Sigue leyendo →

Casi imperceptibles al ojo humano, los diminutos piojos suelen detectarse por el prurito intenso que causan a quienes los albergan. Pueden vivir hasta 30 días y sus huevos hasta dos semanas. Son, pues, muy molestos y altamente transferibles de una persona a otra por contacto directo, ya que no pueden saltar. Por suerte, los piojos de la cabeza no … Sigue leyendo →

El 14 de septiembre escribíamos sobre las opciones de reciclaje profesional relacionadas con la administración y dirección de empresas en nuestro artículo Avanza en tu carrera, donde hablábamos de cursos y masters MBA. A petición popular, hoy le llega el turno a los profesionales de la rama biosanitaria, con los cursos de masaje y naturopatía recomendados por la Escuela … Sigue leyendo →

Entre los instrumentos financieros recomendados para operadores con poca experiencia que desean ganar un dinero extra nos encontramos con las opciones binarias. ¿A qué se debe? Básicamente a su facilidad para operar: consisten en invertir una cuantía determinada de dinero en un activo concreto, en un periodo específico, y en predecir si el valor subirá … Sigue leyendo →

Llega septiembre, la vuelta al cole, al trabajo, a los buenos propósitos y a un sinfín de oportunidades que nos faciliten seguir desarrollándonos personal y profesionalmente. En Deusto Formación lo saben, y por eso cuentan en su cartera con varias titulaciones que nos permiten seguir evolucionando como empleados o emprendedores. Y lo mejor, ofrecen becas del 25% … Sigue leyendo →

¡Se acabó la diversión! Salvo algunos que podrán disfrutar de las vacaciones el mes de septiembre, la mayoría, hemos consumido nuestro tiempo de ocio. Ahora queda la vuelta a la rutina: trabajo, estudios, deporte… Este cambio cuesta, sobre todo cuando nos damos cuenta de que volvemos con el cuerpo cargado de “equipaje”. Helados, aperitivos en … Sigue leyendo →

Desear conseguir más o mejores metas en nuestra vida no puede ser considerado como algo malo en sí mismo. La primera palabra que un niño aprende es “mamá”, ya que necesita amor, la segunda suele ser “papá”, ya que necesita protección y la tercera, casi siempre, es MÁS. Parece ser que el ser humano tiende … Sigue leyendo →

Generalmente, en vacaciones bajamos el ritmo. Y eso está muy bien. Lo ideal es aprovechar las vacaciones para relajarnos y olvidarnos del estrés del día a día. Si practicas deporte todo el año de forma más o menos continua, es decir, entorno a de unos 45 a 60 minutos, tres o cuatro veces por semana, … Sigue leyendo →

La gamificación, también llamada ludificación, consiste en el uso de técnicas, elementos y dinámicas propios de los juegos y el ocio en actividades no recreativas con el fin de potenciar la motivación y de reforzar una conducta para alcanzar un objetivo. Hoy día, la gamificación se ha instalado en los programas de formación, no ya sólo … Sigue leyendo →

La empresa Mentsana, de origen ovetense, se erige hoy día como una de las principales empresas de distribución del país. Su misión es la de poner a disposición de los hogares productos de primeras marcas internacionales como Bosch, BH, Pikolín, Polti, Hidrosalud, etc. Mentsana en el mapa La compañía ha alcanzado ya acuerdos con más de … Sigue leyendo →

¿Tu amiga se casa y te estás devanando los sesos para hacerle una despedida buena de verdad? Despidalia ofrece varias ideas para una despedida memorable. Las tienes todas en esta web, ¡y además podrás filtrar por precio! En su cartera cuentan con alojamientos temáticos, ¡porque todas las novias no son iguales! Hay novias dulces, aventuras, atrevidas, … Sigue leyendo →

Hace muchos años que se puso de moda la tendencia a consumir alimentos light. Esto ocurrió, porque se creía que la grasa era la responsable de los problemas de sobrepeso de la población. Entonces comenzó la cruzada contra la grasa. Bastantes alimentos, fueron despojados total o parcialmente de su contenido graso (en muchos casos, se perdían … Sigue leyendo →

La mayoría de los operadores de servicios urgentes y mensajería en España son agentes o empresas franquiciadas de grandes redes de distribución que se clasifican en integradores, operadores públicos, operadores con red de franquicias y operadores independientes. Estos últimos, los operadores independientes, son los que, de acuerdo con el Análisis del sector postal y del … Sigue leyendo →

Con el verano se nos tuestan los carrillos, se quema la punta de la nariz y, en general, la piel se topa con una mayor agresión solar. Con ayuda de los protectores solares mantenemos a raya los efectos nocivos del astro rey, pero para cuando ya es demasiado tarde, otras terapias contrarrestarán los efectos adversos del sol en … Sigue leyendo →

El “airsoft”, deporte surgido en Japón, se lleva practicando desde 1970, si bien su práctica se popularizó en los ochenta, en especial en países como los Estados Unidos. Su auge ha sido tal que España cuenta con su propia federación nacional: la Federación Española de Airsoft (FEA). Este deporte de estrategia simula confrontaciones militares. Con los productos … Sigue leyendo →

La farmacia (del griego φάρμακον /fármakon/, ‘medicamento, veneno, tóxico’) se define como la ciencia y práctica de la preparación, conservación, presentación y dispensación de medicamentos. Si has estudiado Farmacia, esto seguro que ya lo sabías. Pero, ¿tienes claro todo lo que necesitas para contar con tu propia farmacia? ¿Te sientes emprendedor? ¡Este sector está lleno de … Sigue leyendo →

Las chimeneas son casi tan antiguas como el fuego. A lo largo de la historia han servido como elemento de protección contra el frío, cocina, lugar de reunión, o simplemente de decoración. Si tienes una chimenea en casa, o te apetece tenerla, este artículo es para ti. Hot Fire Door, con el objeto de colaborar con … Sigue leyendo →

De la mano de Alberto Sanjurjo Álvarez, la empresa Yaquby Stores, que viene operando desde 1949, ha relanzado la imagen de la más emblemática tienda de tecnología, electrónica y accesorios de Baréin. Este arquitecto brilla por su polivalencia, con experiencia tanto en arquitectura civil como en interiorismo. Aquí en Madrid, famosas son sus torres de Valdebebas.   La tienda de … Sigue leyendo →

A pesar de las ventajas del marketing online, el marketing offline sigue resultando un recurso capaz de incrementar las ventas de tu empresa. Aquí te damos varias ideas: Haz tarjetas de presentación originales. Aléjate de esas aburridas tarjetas blancas rectangulares e impresionarás a tu interlocutor. Usa infografías en tu folletería y añade en esta bonos … Sigue leyendo →

Hoy es un día como otro cualquiera. Te despiertas de buen humor y no hay problemas ni complicaciones en el horizonte, de tal manera que la idea de salir a la calle te llena de satisfacción. Sin embargo, mientras bajas las escaleras con paso decidido, te topas con un vecino que supura malhumor; el ascensor … Sigue leyendo →

Aunque no debería ser necesario prepararla, es cierto que, durante el periodo invernal, mientras permanecemos ocultos bajo las capas de ropa, casi sin darnos cuenta vamos acumulando algún que otro kilito de más. Así que, puesto que pronto comienza el buen tiempo, es necesario que tomes cartas en el asunto, para que la “operación bikini” … Sigue leyendo →

El amor es muy bonito, mientras dura. Cuando se acaba, en caso de matrimonio, mejor pasar el trago del divorcio con ayuda de un buen abogado. Desde abogados-divorcio.com recomiendan propiciar un divorcio de mutuo acuerdo, puesto que resulta más ventajoso para las partes. Entre sus ventajas están: Mayor rapidez de tramitación: la simplicidad procesal permite obtener la … Sigue leyendo →

¿Qué tienen en común Kylie Minogue y Eva Mendes? Ninguna se resistió a los encantos de las limusinas del filme Holy Motors. Tampoco Jude Law dijo que no a convertirse en chófer de limusinas en Alfie. Sin embargo, estos vehículos no están reservados sólo para las estrellas del celuloide, ni mucho menos circulan únicamente por Hollywood. Tú también … Sigue leyendo →

Aunque a la mayoría nos gustaría que nada fuese capaz de hacernos sentir inseguros, la vida a menudo puede ser lo suficientemente tormentosa como para que el mástil de nuestro barco se doble o acabe literalmente roto. Este eje que nos sustenta y que hace que volvamos a nuestro equilibrio interior se llama  identidad y … Sigue leyendo →

Están de moda, en tertulias, revistas, recetas, todos hablan de estos alimentos, pero en realidad, ¿qué significa que un alimento sea funcional? ¿Qué propiedades ha de tener un alimento para que sea funcional? Los alimentos funcionales, son aquellos que aparte de sus propiedades nutritivas, nos producen efectos beneficiosos fisiológicos o psicológicos, y contribuyen a disminuir … Sigue leyendo →

Estas son fechas complicadas. Aprovechamos estos días de vacaciones, para desconectar, para relajarnos, pero, sobre todo, solemos llenar estos días de variados homenajes gastronómicos. ¿Quién puede evitar la tentación de las torrijas? Y si vamos al pueblo ¿cómo evitamos subir de peso, después de lo que nos ha costado perderlo? Pues bien, la verdad es … Sigue leyendo →

Las vitaminas son lo que se conoce como micronutrientes, elementos esenciales, que necesita el cuerpo en pequeñas cantidades para la correcta asimilación de otros nutrientes. En general, el cuerpo no puede sintetizar las vitaminas -salvo algunas excepciones-; no obstante, es necesaria su ingesta externa para que se puedan llevar a cabo procesos esenciales del metabolismo de … Sigue leyendo →

El Área de Medio Ambiente y Movilidad del Ayuntamiento de Madrid, dejará de utilizar paulatinamente glifosfato para el control de las malas hierbas en  los parques y zonas verdes de la ciudad. El Ayuntamiento de Madrid ha decidido aplicar el principio de prevención, y dejar de utilizar este herbicida progresivamente. El uso de este químico … Sigue leyendo →

El antiguo Mercado de Frutas y Verduras de Legazpi aspira a ser pronto un gran centro dotacional público, con equipamientos para el barrio y para toda la ciudad y espacio para oficinas municipales. El proyecto, presentado hoy en las propias instalaciones del mercado, apuesta por una gestión orientada a las necesidades de la ciudadanía, a … Sigue leyendo →

La escasez de capital o la falta de previsión para el ahorro pueden abocarte a la solicitud de financiación ajena. También la necesidad de poner en marcha nuevos proyectos de autoempleo o la creación de una empresa. Por ajena, no solo nos referimos a tu banco. Hoy día, en Internet,  es fácil encontrar otras vías … Sigue leyendo →

¿Qué tendrán las golosinas que a los niños les encantan? Y a los no tan niños, como demuestra la expansión de tiendas de chucherías para adultos. La neurocientífica Nicole Avena lo tiene claro: disparan los niveles de dopamina.  Nos explica cómo en su lección How sugar affects the brain (Cómo afecta el azúcar al cerebro) … Sigue leyendo →

Aprender una lengua hablando. Mantener una charla en otro idioma  en un entorno más real y cotidiano, alejado de los recintos académicos. Integrar ese otro idioma en nuestro día a día, cuando realizamos actividades habituales como… ir al mercado.  Bajo esa premisa nace una experiencia piloto en el Mercado de Barceló, auspiciada por el Ayuntamiento … Sigue leyendo →

El Ayuntamiento de Madrid arranca el proceso de Presupuestos Participativos para que la ciudadanía decida en qué proyectos invertir 60 millones de euros a partir de 2017. Vecinas y vecinos podrán plantear, debatir y votar propuestas que mejoren la vida de sus barrios y de toda la ciudad. Madrid se suma así a un proceso … Sigue leyendo →

¿Cuán importante crees que es la comunicación en tu pareja? Aunque a todos nos gustaría entendernos mejor, con mucha frecuencia nos encontramos discutiendo acaloradamente sobre cualquier cosa, intentamos explicar o hacer cambiar al otro de parecer sin éxito y todo termina alzando la voz o con distanciamiento. Desde hace más de treinta años, investigadores y psicólogos de todo el mundo … Sigue leyendo →

Si quieres conocer Madrid de una manera diferente, divertida y ecológica, anímate a circular por ella en bicicleta. Ya sea por tu cuenta  o con empresas especializadas en recorridos turísticos en bicicleta, conocerás la vida y misterios de esta ciudad acogedora y vibrante. Entre las diversas rutas turísticas en bicicleta que desde el Ayuntamiento o … Sigue leyendo →

De acuerdo con el último informe del sector del libro en España publicado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, la aportación al PIB del sector editorial se eleva al 38,1% del valor económico relativo al conjunto de las actividades culturales. Cada día, se venden más de 421.000 libros en España y la mayor … Sigue leyendo →

Desde la Consejería de Educación, Juventud y Deporte de la Comunidad de Madrid se presenta la primera edición del proyecto de “Apoyo a emprendedores en el sector deportivo”, a través del cual se ofrece la posibilidad de participar en una acción formativa específica en dicho ámbito. Dentro del contexto actual de búsqueda de oportunidades a … Sigue leyendo →